Cara merawat wajah secara alami penting untuk kamu ketahui. Kulit wajah memiliki tekstur yang paling tipis diantara bagian lainnya. Karena itu, wajah rentan sekali terkena berbagai masalah, seperti risiko alergi, flek hitam, jerawat, hingga kerutan.
Masalah yang terjadi di area wajah tentu sangat mengganggu penampilan. Hal tersebut juga bisa menurunkan tingkat percaya diri seseorang. Terlebih, wajah menjadi bagian paling mudah dilihat orang lain.
Ini Dia Cara Merawat Wajah Secara Alami, Tanpa Bahan Kimia & Operasi!
Jika kamu sering mengalami masalah pada wajah, maka harus melakukan perawatan secara tepat. Guna menuntaskan permasalahan tersebut dan tidak menimbulkan keparahan. Melakukan perawatan wajah tak harus mengeluarkan uang banyak untuk pergi ke salon, atau membeli produk skincare yang mahal.
Pasalnya, ada juga cara alami yang jauh lebih efektif. Berikut ini cara merawat wajah secara alami, murah meriah, dan tidak menimbulkan efek samping berbahaya.
1. Terapkan Pola Hidup Sehat
Menjalani pola hidup yang baik, tidak hanya berdampak pada faktor kesehatan saja. Namun juga bisa membuat kamu semakin cantik. Cara menerapkan pola hidup sehat untuk menunjang kecantikan wajah terdapat beberapa unsur. Sebut saja kualitas istirahat hingga aktivitas olahraga.
Agar kulit wajah tetap sehat secara alami, pastikan kamu memiliki waktu tidur yang cukup. Idealnya, seseorang harus memiliki waktu istirahat tidak kurang dari 8 jam setiap hari. Ketika kurang istirahat atau jam tidur berantakan, maka kerutan dan tanda-tanda penuaan dini akan mudah muncul.
Pasalnya, istirahat yang berkualitas bisa menurunkan tingkat stress serta mempercepat proses regenerasi kulit. Sehingga sel-sel kulit mati bisa mudah terangkat, dan wajah menjadi tidak kusam lagi. Jam istirahat sebaiknya juga diimbangi dengan olahraga teratur. Aktivitas olahraga yang cocok untuk menjaga kesehatan kulit seperti jogging, yoga, dan masih banyak lagi.
2. Jaga Pola Makan
Cara merawat wajah secara alami selanjutnya adalah menjaga pola makan. Beberapa makanan yang baik untuk kesehatan kulit, memiliki kandungan serat dan vitamin tinggi. Seperti sayuran hijau serta buah-buahan. Kandungan di dalam sayur dan buah sangat efektif untuk mencukupi nutrisi tubuh.
Dengan tercukupinya nutrisi, maka tubuh memiliki kemampuan optimal dalam menjaga metabolisme. Sebut saja melancarkan pencernaan, mengontrol gula darah, meningkatkan imunitas, hingga mencerahkan wajah. Ada baiknya untuk mengurangi jenis makanan berlemak, seperti gorengan dan junk food.
3. Konsumsi Air Putih
Banyak minum air putih juga menjadi salah satu cara merawat wajah secara alami agar awet muda. Pasalnya, hampir semua bagian dari tubuh manusia terdiri dari cairan. Sehingga kebutuhan cairan di dalam tubuh harus senantiasa tercukupi. Air putih dibutuhkan tubuh untuk menunjang proses regenerasi sel-sel, terutama pada bagian kulit.
Ahli kesehatan merekomendasikan untuk minum air putih sebanyak 2 liter atau setara dengan 8 gelas per hari. Air putih bekerja sangat efektif untuk menjaga kelancaran metabolisme tubuh, serta melembabkan kulit. Kekurangan air putih berakibat fatal bagi organ tubuh, kulit juga semakin kering dan kusam.
4. Teratur Membersihkan Wajah
Setelah beraktivitas selama seharian di luar ruangan, debu serta kotoran banyak menempel di kulit wajah. Karena itu, kamu perlu membersihkannya secara teratur. Salah satu cara membersihkan wajah adalah dengan mencucinya menggunakan sabun khusus. Saat ini terdapat banyak sabun muka yang bisa dibeli di toko-toko terdekat.
Pastikan kamu memilih produk yang memiliki kandungan alami. Mencuci wajah yang baik yakni 2 kali dalam sehari. Setidaknya di pagi dan malam menjelang tidur. Meski begitu, tidak ada patokan khusus perihal waktunya.
5. Menggunakan Masker Wajah Alami
Meski terdapat puluhan jenis masker yang baru-baru ini viral. Namun produk buatan pabrik belum tentu menjamin kandungan alaminya. Menggunakan produk-produk semacam itu, bisa saja menimbulkan efek samping kurang baik pada kulit. Karena itu, disarankan membuat masker wajah alami dari bahan-bahan yang ada di sekitar kamu. Sebut saja kunyit, bengkoang, madu dan timun.
Sudah sering disebutkan bahwa manfaat masker organik sangatlah banyak. Gunakan masker wajah alami setiap 2 minggu sekali. Sehingga hasilnya bisa jauh lebih optimal. Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan bahan-bahan alami untuk dijadikan scrub. Guna membantu memudahkan proses mengangkat sel kulit mati.
Nah, itu tadi beberapa cara merawat wajah secara alami dengan baik dan benar. Silahkan coba di rumah, dan buktikan sendiri manfaatnya untuk kesehatan serta kecantikan kulit wajah!
Ayo mampir baca juga tips tentang Sabun Cuci Muka untuk Kulit Berminyak di skin nutrient.